Sou Mariana, mãe da Celine e da Anne, psicóloga formada pela UNESP e especialista em desenvolvimento socioemocional, orientação parental e saúde emocional por Yale University.

Minha trajetória integra psicologia, educação, neurociência e parentalidade, com atuação em clínicas, escolas, famílias e organizações.

A experiência me mostrou que muitas dificuldades emocionais podem ser trabalhadas antes de se tornarem sofrimento, especialmente nos espaços onde a infância acontece todos os dias.

Foi dessa visão que nasceu minha contribuição para a metodologia Playoga: unir conhecimento científico e práticas acessíveis para promover desenvolvimento emocional, corporal e social desde a infância.

Durante quase duas décadas no mercado corporativo global, vivi de perto o custo do ritmo acelerado: ansiedade, estresse crônico e desconexão emocional. Encontrei no yoga ferramentas para desacelerar, estar mais presente e me reconectar comigo mesma e com o que realmente importa.

Ao me tornar mãe da Madalena, senti vontade de compartilhar com ela essas mesmas ferramentas, mas de uma forma leve, lúdica e afetiva — ajudando-a a reconhecer emoções, se acalmar e habitar o próprio corpo com mais consciência. Foi esse desejo que me levou à formação profissional em Yoga Infantil em Portugal, onde comecei a aprofundar minha atuação com práticas voltadas para a infância.

Logo depois, a pergunta que ficou era: por que apenas ela e algumas centenas de crianças teriam acesso a isso? A Playoga nasceu da convicção de que todas as crianças merecem conhecer essas ferramentas tão essenciais nos dias atuais, sem perder a essência da infância.